Coaching de groupe S'alléger de 8 kgs en 4 mois


Notre vie en surpoids

Après une multitude d’efforts en vain, on finit par accepter en se disant que nous sommes comme ça et puis c’est tout !! Et puis de toute façon on se dit :

- tu es belle avec tes kilos en trop, tes rondeurs te vont si bien ...
- ce qui compte c'est la beauté intérieure, tu as eu des enfants on ne peut pas tout avoir !
- avec les drames que tu as vécu c’est normal !
- le poids c’est héréditaire, tu as tout essayé alors accepte toi comme tu es !

Alors nous devenons champion du déni et nous nous trimballons ces kilos en relativisant tant bien que mal

... Certains sont en totale harmonie avec leur surpoids et tant mieux, mais pour la plupart nous ne sommes pas heureux.  Notre forme physique est amoindrie, notre énergie est fragile, nos articulations souffrent, s’habiller est un véritable casse tête, les efforts physiques à venir nous angoissent, et l'idée de se mettre en maillot l’été est un véritable cauchemard !!

Et la liste est encore longue  ...

Après 20 ans de combat avec mon propre poids j’ai décidé de suivre un autre chemin, celui des lois de l'énnéagramme, les lois de l'univers.

Ce chemin a été pour moi miraculeux et j’aimerais vous le transmettre :
Je l’ai appelé « Va vers toi avec les lois de l'univers ».
Pour nous lancer dans cette quête de reconnexion, nous devons nous aventurer vers notre vérité ... j’ai fini par comprendre que mon poids correspondait exactement à ce que je pensais devoir être. « Être forte pour faire face à la vie » Il me fallait donc clarifier ce que je souhaitais penser pour m’alléger. Puis j’ai du rassurer mon cœur " j'ai peur, si je ne suis pas forte je vais sombrer " et lui faire comprendre que mon surpoids n’était pas un rempart aux agressions de la vie, je devais agir pour me protéger. Enfin, au regard de tous ces changements tellement mathématiques j’ai du reconnaitre que ce conflit avait disparu et mes 8 kilos aussi.
Aujourd'hui je sais que mon poids dépend de la qualité de la relation entre mon mental mon cœur et mon corps. Il me fallait construire un Moi suffisamment solide qui n'ai plus besoin d'être étayé par du poids.

Car s'alléger de 8kg en 4 mois c’est :
- reprendre confiance en soi
- se sentir belle, beau
- retrouver son énergie
- retrouvez le plaisir de s’habiller facilement
- retrouver le goût du sport
- vivre ses rêves
- ne plus se cacher
- Retrouvez le plaisir de faire l’amour

Et la liste est encore plus longue !!

Une vulnérabilité neuro-emotionnelle acquise par une défaillance affective précoce se rattrape si on propose une niche affective, verbale, amicale et culturelle. C'est pourquoi le groupe est au coeur de ce processus. C'est un lieu de paroles et d'échanges qui sécurise et permet de construire un Moi solide 

Je développe donc aujourd’hui cette expertise à Pont saint esprit et Saint paul trois châteaux car j’ai à cœur de vous la transmettre et de vous accompagner sur ce merveilleux chemin.

 

Infos Pratiques

Les groupes sont limités à 6 participants afin de privilégier des échanges basés sur la bienveillance, la confiance et la sécurité. Ainsi chacun peut se sentir libre durant son processus d’évolution.
Dates à venir : mars 2020
Lieu : Pont saint esprit ou Saint paul trois châteaux
Prix : 960 euros soit 240 euros par mois
Ce prix comprend nos séances collectives de 3 heures toutes les semaines durant quatre mois.
Une séance de coaching psy en individuel avec moi  pour chacun chaque mois.
Une plateforme d'échanges écrits du groupe avec moi disponible 24h sur 24.

Lundi soir de 18h00 à 21h00
 


Agenda

Dates à venir : mar 2020 lundi soir de 18h00 à 21h00
Lieu  : Saint Paul Trois Châteaux ou Pont Saint Esprit

Témoignage

Laetitia est une personne extraordinaire. J'ai eu la chance de la rencontrer en 2010. Cette année, nos chemins se sont recroises pendant 4 mois, en faisant partie de son groupe de Coaching pour perdre du poids. Non seulement nous nous allégeons physiquement mais grâce à Laetitia nous avons compris notre façon de nous protéger avec nos kilos. Ces 4 mois ont été une aventure, une expérience extra avec de magnifiques personnes et entourés de la bienveillance, de l'authenticité, de l'amour et de la franchise de Laetitia. Je suis tellement heureuse de la connaître. Elodie Combe

Formations et Séminaires
Coaching d'Exception
école de psychothérapie Laetitia Andrieu